4 סוגי דפורמציות בכף הרגל
- מדנט מדרסים
- זמן קריאה: 2 דקות
מהי דפורמציות בכף הרגל?
דפורמציות בכף הרגל הינן שינוי צורת המנח הטבעי של כף הרגל.
לעיתים מולדת גנטי ולעיתים נוצרת עקב השפעות של נעילת נעליים לא מתאימות, עומסים כבדים על כפות הרגלים, בעקבות ספורט אינטנסיבי או עבודה מאומצת.
ברגע שמנח כף הרגל לא אופטימלי נוצרים עומסים על כף הרגל אשר יכולים לגרום לכאבים שמקורם בדלקת או שחיקת סחוס ושינויים בכף הרגל העלולים לגרום לבעיות לברכיים, בעיות בכף הרגל, מותניים ועמוד השידרה הצווארי.
לעתים הפתרון מדרסים אשר מעניקים לכף הרגל את המנח הנכון וע"י כך העומסים מפוזרים בצורה טובה יותר!
אילו סוגי דפורמציות בכף הרגל קיימות?
ישנם סוגים רבים של דפורמציות בכפות הרגלים, ניתן דגש על המקרים השכיחים יותר:
קשת נמוכה Pes planus – מצב זה מאפיין כף רגל ש"קורסת" פנימה.
ישנן מספר סיבות להיווצרותה: גנטיקה, משקל עודף, מבנה בירכיים או עמוד השידרה.
קשת נמוכה מתאפיינת לרוב בברך קלובה (ברכי X, genu valgus). הברכיים נוטות אחת לכיוון השניה ועקב כך במאמץ ייתר נגרמים כאבים, לרוב באזור הברכיים ובגב תחתון וכן מתיחות באזור השוק, וזאת עקב אי חלוקת משקל הגוף בצורה תקינה.
שם נוסף לקשת נמוכה בשפה המקצועית הינו Flat foot שמשמעו קשת שטוחה.
המונח פלטפוס רווח מאוד במכונים השונים אך יש לדעת כי ישנם מספר סוגים שונים של כף רגל שטוחה ואנחנו נתמקד בשני הסוגיים השכיחים יותר:
- פלטפוס סטטי:
השטחה של כף הרגל גם ללא נשיאת משקל גוף. משמע, הקשת האורכית שטוחה. שכיח בקרב האוכלוסייה הבוגרת.
- פלטפוס דינמי:
השטחה של כף הרגל בשל נשיאת משקל. זאת אומרת, במצב של עמידה ישנה השטחה של הקשת האורכית אך במקרה שאין נשיאת משקל ישנו מנה כף רגל תקין.
במקרה זה תפקיד המדרס הוא לתת תמיכה באזור הקשת לצורך תמיכה בקשת האורכית וכך יתבצע פיזור לחצים טוב יותר בכפות הרגלים.
קשת גבוהה Pes cavus – מצב כזה מאפיין כף רגל ש"קורסת" החוצה.
קשת גבוהה מתאפיינת לרוב בברך עקולה (ברכי O,Geno Varus).
הברכיים מרוחקות אחת מהשניה.
במקרים של קשת גבוהה ישנה שכיחות גבוהה של כאבים באזור המטטרסלי והעקב וזאת מפני שאין חלוקות משקל אופטימלית.
במקרה זה תפקיד המדרס הוא לתת תמיכה לקשת וליצור מקסימום שטח דריכה על מנת לצמצם את העומסים הקיימים על רגליים בעלות דפורמציה בכף הרגל ולפזרם בצורה יעילה יותר.
הלוקס ולגוס Hallux valgus – מצב בו חלה דפורמציה במסרק הראשון (הבוהן), בו המפרק יוצר סטיית זווית לאזור שאר האצבעות.
דפורמציות בכף הרגל אלו הינן שכיחות לרוב אצל נשים יותר מאשר גברים, נובעות מגנטיקה ושימוש בנעליים צרות או הליכה עם נעלי עקב ועומסים מוגברים באזור המטטרסלי (כריות האצבעות).
במקרה זה תפקיד המדרס לשחרר את הלחץ באזור המטטרסלי שנעשה ע"י בניית כרית שחרור לחץ בווריאציות שונות עפ"י צורך המטופל.
תפקיד הכרית הוא לשחרר ולפזר את הלחצים בצורה טובה יותר.
בנוסף, יש לשלב נעל במידת רוחב ורכות נכונה בהתאם להמלצת איש המקצוע במכון.
אצבעות פטיש Hammer toes- מצב בו חלה דפורמציה באצבעות הרגל (השניה, השלישית והרביעית), העולות כלפי מעלה, עקב נשיאת משקל הגוף.
דפורמציות בכף הרגל אלו בדומה ל Hallux valgus מצויות לרוב אצל נשים בעיקר בעקבות נעילת נעליים ברוחב לא מתאים, מידה קטנה או רקע גנטי.
במקרה זה תפקיד המדרס הינו שחרור לחץ מטטרסלי באזור כריות האצבעות לצורך הורדת מעמסה באזור המטטרסלי.
