טיפול בכאבי ברכיים
- מדנט מדרסים
- זמן קריאה: 2 דקות
טיפול בכאבי ברכיים – הלכה למעשה
לברכיים ישנם מספר תפקידים חשובים והן נחשבות לאיברים שיש עליהם עומס גדול מאוד – הן מורכבות ממפרקים שמחברים בין עצם הירך לשוקה ומאפשרות תנועה רציפה, שומרות על יציבות הגוף ובולמות זעזועים.
במרבית הזמן הברכיים שלנו נתונות ללחץ רב, ומשום כך הן איברים שסובלים רבות משחיקה מתמדת.
הדבר נכון לגבי כל אדם פעיל ובוודאי לספורטאים, לאנשים שמקצועם מחייב עמידה והליכה על בסיס קבוע ועוד.
כמובן שברכיים עלולות להיפגע גם בתאונות, בחבלות, מתנועות חדות לא מכוונות ובתרחישים נוספים שונים במהלך פעילות גופנית בחיינו.
טיפול בכאבי ברכיים, בעיות וחבלות ברך שכיחות
מומחים בתחום מבחינים במספר רב של בעיות ברכיים אפשריות שפוגעות ברקמות, ברצועות, בגידים, בשרירים ובסחוס.
להלן רשימת הבעיות הנפוצות והשכיחות ביותר בימנו:
- חבלה חדה:
מקורה בתאונת דרכים, פציעת ספורט, נפילה וכדומה.
עלולות להיווצר פגיעות במפרקים, מתיחה או קריעת רצועות, גידים ושרירים, וכן שברים בפיקת הברך.
- דלקות ומחלות:
דלקות פרקים שונות כשהנפוצה ביניהם הינה דלקת ניוונית וכן גם מחלות סרטן.
- הקרנת כאבי גב תחתון:
יכולים להשפיע על הברכיים ולגרום להן כאבים – הדבר נובע מלחץ על עצבים המוליכים אל הברך.
- נמק:
פגיעה בכלי הדם המובילים אל הברך יכולה לגרום לנמק לעצמות ולסחוס
- קרע מיניסקוס:
נפוץ בעיקר אצל ספורטאים.
כריות המיניסקוס בנויות בצורת האות C ותפקידם הוא לשמש כבולם זעזועים בין עצם השוק לעצם הירך.
סיבוב ברך חד יכול לגרום לקריעה חלקית או מלאה של מיניסקוס.
מיניסקוס יכול להיפגע גם עקב בלאי שנובע ממאמץ יתר שנמשך זמן רב.
- נקע של הברך:
יכול לנבוע ממתיחה או קריעה ברקמות בצד החיצוני או הפנימי של הברך.
- שחיקת סחוס במפרק הירך-שוק:
השחיקה עלולה להיגרם מבעיות גנטיות או מדלקת פרקים ניוונית.
- שחיקת סחוס במפרק ירך–פיקה:
במקרה כזה ועקב שחיקת הסחוס, הפיקה אינה ננעלת בצורה ישרה אלא סוטה.
בעיה זאת נובעת מהחלשות השריר הארבע ראשי, בגלל גיל, חוסר אימון, מחלות, בעיות מולדות ועוד.
- דלקת בבורסה:
בברך יש 4 רקמות בורסה שממוקמות סביב הברך.
- כאבי שרירים ודלקות עצבים:
עלולים להתפתח כאבי שרירים וכן דלקות בעצבים שממוקמים באזור הברך.
הכאבים יכולים לנוע מתופעת נימול, ועד לכאבים חדים.
טיפול בכאבי ברכיים
ניתן להציג את אפשרויות הטיפול בכאבי ברכיים מן "הקל את הכבד" כאשר תחילה מנסים לטפל בעזרת טיפולים שמרניים דוגמת פיזיותרפיה ומתן עזרים פיזיותרפיים כמו מדרסים, ברכיות, נעליים מיוחדות, מקלות הליכה וכו' וכן גם בביצוע תרגילים לחיזוק שרירים, מתן תוספי מזון תרופות ועוד.
בנוסף קיימים כיום טיפולים פולשניים ופרוצדורות כירורגיות בדרגות שונות אשר מתבצעות לרוב על ידי אורתופד ברך המתמחה בתחום לאחר אבחון מתאים ומדויק כנדרש:
- טיפול בסטרואידים: בעיקר קורטיזון שנועדו להקל על כאבי ברכיים והמונע הישנות שלהם.
- הזרקת חומצה היאלרונית: יעילה בעיקר בדלקות בברך.
- ניתוח ארתרוסקופי: מטרתו החדרת סיבים או גידים לתוך הברך דרך חתכים קטנים. ניתוח רצועה צולבת הוא דוגמא טובה.
- החלפת ברך חלקית: מטרתה להעביר עומס לחלק הבריא של הברך
- החלפת מפרק הברך כולו: ניתוח מורכב שבמהלכו מכניסים תותב שלם שעשוי מתכת ופלסטיק. מדובר בניתוח שלרוב ההחלמה ממנו ארוכה יחסית.
